Mengelola kesehatan dengan baik menjadi kunci agar masa pensiun tidak hanya panjang usia, tetapi juga berkualitas. Langkah awal yang dapat dilakukan adalah menerapkan pola hidup sehat. Konsumsi makanan bergizi seimbang yang kaya akan sayur, buah, serta protein rendah lemak untuk menjaga energi dan daya tahan tubuh.
Selain itu, pemeriksaan kesehatan rutin seperti mengecek tekanan darah, gula darah, kolesterol, hingga melakukan deteksi dini berbagai penyakit sangat penting dilakukan secara berkala.
Jangan lewatkan Seminar Kesehatan Online yang diselenggarakan oleh Bank Mandiri Taspen bekerjasama dengan RS Rama Hadi dengan tema:
๐ฉบ โMengelola Kesehatan Setelah Purna Tugasโ
๐ข Dibawakan oleh: dr. Kustendi
๐ Kamis, 02 Oktober 2025
๐ 09.00 – 11.00 WIB
๐ Zoom Meeting Online
๐ Daftar di sini:
https://bit.ly/Daftar_SKO_Okt2025
๐ฒ Grup WhatsApp:
https://bit.ly/GrupWA_SKO_Okt2025
Tiada Kata Pensiun untuk Berkarya!