Masa pensiun adalah waktu yang tepat untuk menerapkan pola hidup sehat agar tetap bugar dan bahagia. Lansia dianjurkan menjaga aktivitas fisik melalui olahraga ringan seperti jalan pagi atau senam. Pola makan seimbang dengan asupan sayur, buah, dan protein. Selain itu, istirahat yang cukup membantu menjaga kesehatan fisik dan mental.
Dengan disiplin menerapkan gaya hidup sehat, masa pensiun dapat dijalani dengan lebih nyaman, mandiri, dan penuh kebahagiaan.
Untuk mendukung hal tersebut, Bank Mandiri Taspen bekerja sama dengan IHC RSU Kaliwates Jember mengundang PakBu Mantap untuk mengikuti:
🩺 Seminar Kesehatan Online
“Polah Hidup Sehat Menjalani Masa Pensiun”
📢 Narasumber: dr. Nindia Khirana
📆 Selasa, 05 Mei 2026
🕘 Pukul 09.00 – 11.00 WIB
📍 Zoom Meeting (Online)A
🔗 Daftar sekarang:
https://bit.ly/Daftar_SKO_Mei26
📲 Bergabung di Grup WhatsApp:
https://bit.ly/GrupWA_SKO_Mei26
Tiada Kata Pensiun untuk Berkarya!