Kesehatan merupakan hal yang sangat penting untuk dijaga, Badan yang sehat akan mencegah tubuh terserang dari penyakit, sehingga kita tetap dapat menjalankan aktivitas sehari-hari. Menjaga tubuh yang sehat dapat dilakukan dengan berbagai macam cara, salah satunya mengkonsumsi tanaman herbal.
Saat ini banyak orang yang memilih beralih untuk mengkonsumsi tanaman herbal, dibandingkan mengkonsumsi obat-obatan dari dokter. Di samping mudah diolah, tanaman herbal juga aman bagi tubuh. Lalu kira-kira apa saja tanaman herbal yang bermanfaat bagi kesehatan? Berikut daftar dan manfaatnya:
- Jahe
Jahe mengandung senyawa aktif bernama gingerol yang bermanfaat untuk mengatasi permasalahan sakit perut, mual-muntah, vertigo, hingga mencegah tumbuhnya sel kanker usus besar.
- Kunyit
Kunyit mengandung zat kurkumin yang berkhasiat untuk mengatasi gangguan pencernaan, penyakit hati, dan mengurangi risiko terjadinya penyakit jantung maupun stroke.
- Kencur
Kencur yang memiliki nama latin Kaempferia galanga dikenal sebagai obat untuk batuk berdahak, demam, maupun obat sakit gigi. Tidak hanya itu, kencur juga bermanfaat untuk mengurangi stres dan sakit kepala.
- Kumis Kucing
Kumis Kucing merupakan tanaman herbal yang dapat membantu dalam mengatasi rematik dan asam urat, penyakit ginjal, hingga menghentikan kejang.
- Daun Sirih
Daun sirih hingga saat ini dikenal sebagai tanaman herbal yang dapat menjaga kesehatan gigi dan mulut. Kebiasaan menyirih masih sering dilakukan oleh orang-orang saat ini. Selain bermanfaat untuk kesehatan mulut, daun sirih juga dapat membantu penyembuhan luka bakar.
Tanaman-tanaman herbal tersebut dapat dengan mudah ditanam di pekarangan rumah. Selain itu, hal tersebut juga dapat menjadi ide atau peluang bisnis baru dengan menciptakan tanaman-tanaman herbal yang baik dan bermanfaat. Jadi, bagaimana PakBu Mantap apakah ingin memulai untuk mengkonsumsi tanaman herbal?